El reloj sonó a las cuatro de la mañana. Me levanté de inmediato a pesar de haber pasado una mala noche. Estaba cansado y entusiasmado al mismo tiempo. En unas horas sabría si se realizaría un humilde logro personal que me había propuesto. Después de tomar agua me dispuse a darme un baño rápido para refrescar el cuerpo y el espíritu.
Continuar leyendo “Un humilde logro personal alcanzado”Efectos secundarios del ejercicio
En una época de la vida intenté hacer una rutina. Consistía en salir todos los días a correr. Por diversas razones no aparecieron los efectos secundarios del ejercicio. Faltó un orden, no hubo planeación. Mi mente creó pretextos que me hacían ver las cosas difíciles. Por ello, a pesar de que lo disfruté, no me enamoré de la idea. No sabía que la actividad física venía con un paquete de consecuencias inimaginables.